Arsip Tag: Tidur

Penyebab dan Cara Mengatasi Sesak Napas saat Tidur

Sesak napas saat tidur bisa disebabkan oleh banyak hal, mulai dari obesitas hingga sleep apnea. Oleh karena itu, cara mengatasi sesak napas saat tidur pun beragam, tergantung apa penyebabnya. Sesak napas bisa menjadi penghalang dalam beraktivitas, tak terkecuali jika sesak … Lanjutkan membaca

Ditulis pada Kesehatan | Tag | Tinggalkan komentar

Tidur Cukup Bisa Membuatmu Terlihat Lebih Cantik, lho!

Ingin terlihat lebih cantik tanpa menguras kantong bukan hal yang mustahil, kok. Hanya dengan menerapkan pola hidup yang sehat, seperti tidur cukup setiap malam, kamu juga bisa membuat penampilanmu terlihat lebih menawan. Orang dewasa dianjurkan untuk tidur setidaknya 8 jam … Lanjutkan membaca

Ditulis pada Gaya Hidup | Tag | Tinggalkan komentar